So förderlich das Sonnenlicht unserer Gesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden ist – ein Zuviel an UV-Strahlung kann die Haut belasten und schmerzhafte Schäden verursachen. Gefährdet sind für Sonnenbrand vor allem Kinder und hellhäutige Menschen, die sich ohne ausreichenden UV-Schutz in der Sonne aufhalten.
Bei Sonnenbrand, von Medizinern auch als Dermatitis solaris bezeichnet, handelt es sich um eine akute Entzündung der Epidermis, die mit sichtbaren Rötungen, Jucken und Brennen einhergeht. Die Schwere der Hautschäden hängt von der Dauer und Intensität der Sonneneinstrahlung ab sowie vom jeweiligen Hauttyp. Man unterscheidet drei Schweregrade:
Bei einem leichten Sonnenbrand sind die betroffenen Hautstellen gerötet und fühlen sich warm an. Meist brennt die Haut, juckt und spannt.
Zusätzlich zu Rötungen, Jucken und Brennen kommt es zu einer Bläschenbildung.
Die oberste Hautschicht löst sich an den betroffenen Stellen ab.
Bei einem großflächigen Sonnenbrand zweiten oder dritten Grades leiden Betroffene oft auch unter Kopfschmerzen, Übelkeit und Fieber. Damit zu den Beschwerden nicht noch eine bakterielle Infektion hinzukommt, dürfen die Brandblasen nicht geöffnet werden.
Besonders tückisch ist Sonnenbrand nicht zuletzt deshalb, weil sich die Symptome erst sechs bis acht Stunden nach der Sonneneinstrahlung zeigen. Ihren Höhepunkt erreichen die Beschwerden meist nach 24 bis 36 Stunden, bis zum vollständigen Abklingen der Hautschäden können ein bis zwei Wochen vergehen.
Anfällig für Sonnenbrand sind vor allem Kinder, da ihre Haut deutlich empfindlicher ist als die von Erwachsenen. Betroffen sind von den brennenden und juckenden Rötungen meistens Gesicht, Arme und Beine.
Besonders gefährdet sind zudem Menschen mit sehr heller Haut und rötlich-blonden Haaren, die man als Hauttyp I einordnet. Die Eigenschutzzeit – also die Zeitspanne, in der man sich ungeschützt in der Sonne aufhalten kann – beträgt bei diesem Hauttypus lediglich fünf bis zehn Minuten.
Bestimmte Körperstellen reagieren auf zuviel Sonne empfindlicher als andere: An Oberschenkel, Bauch, Rücken und Po, die der UV-Strahlung seltener ausgesetzt sind, tritt Sonnenbrand häufiger und stärker auf als an den sonnengewöhnten Händen und Armen. Besonders sensibel ist zudem die Lippenpartie.
Häufiger Sonnenbrand trägt wesentlich zu einer schnelleren Hautalterung bei und erhöht das Risiko einer Hautkrebserkrankung. Vorbeugenden Maßnahmen kommt deshalb ein hoher Stellenwert zu:
Hat man sich aller Vorsichtsmaßnahmen zum Trotz dennoch einen Sonnenbrand zugezogen, lassen sich leichtere Fälle gut selbst behandeln. Zur Linderung von Rötungen, Brennen und Juckreiz hilft es, die betroffenen Hautstellen mit feucht-kalten Umschlägen zu kühlen.
Zusätzlich eignet sich die Anwendung einer hautberuhigenden Salbe. Mit hochwertigen natürlichen Inhaltsstoffen kann die ilon Wundpflege-Salbe die Ausweitung der entzündlichen Reaktion begrenzen und gleichzeitig die Selbstheilungskräfte der Haut aktivieren. Tragen Sie die Salbe mehrmals täglich dünn auf die betroffenen Hautpartien auf und massieren Sie sie sanft ein. Das medizinische Hautpflege-Präparat ist gut verträglich und deshalb auch zur Anwendung bei Kindern geeignet.
Bei einem großflächigen Sonnenbrand oder schweren Symptomen mit Blasenbildung und starken Schmerzen sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden. Je nach Intensität der Verbrennung werden zusätzlich zu äußerlichen Anwendungen auch Mittel zum Einnehmen verordnet. Ein Sonnenbrand vom Schweregrad 3 wird im Allgemeinen stationär behandelt.
Ein Arzt sollte auch kontaktiert werden, wenn zusätzlich zu den Hautschäden noch starke Kopfschmerzen, Übelkeit und Fieber auftreten. Den Beschwerden kann ein Sonnenstich oder Hitzschlag zugrunde liegen.
Die Freude auf das erste Sonnenbad nach den lichtarmen Wintermonaten ist für viele Menschen schnell vorbei. Rund 20 Prozent der Bevölkerung leidet vor allem in den Monaten März bis Juni an einer Sonnenallergie. Dahinter steckt in den meisten Fällen keine Allergie im eigentlichen Sinne, sondern die sogenannte Polymorphe Lichtdermatose. Dabei reagiert die sonnenentwöhnte Haut mit Entzündungssymptomen wie Rötungen, Pusteln oder Bläschen und starkem Juckreiz empfindlich auf UV-A-Strahlung. Im Laufe des Sommers setzt im Allgemeinen ein Gewöhnungseffekt ein – die unangenehmen Hautreaktionen lassen nach oder bleiben komplett aus.
Bei ersten Anzeichen einer Sonnenallergie sollte man sofort den Schatten aufsuchen und auch in den Folgetagen Aufenthalte in der Sonne meiden. Die Beschwerden lassen sich mit kühlenden Umschlägen lindern, zusätzlich können entzündungshemmende Salben aus der Apotheke helfen.
Wolfram Kurschat, geboren 1975, ist professioneller Radsportler, Olympiateilnehmer und approbierter Apotheker.
Im Zuge seiner Karriere als Mountainbikeprofi nahm er 2008 an den olympischen Spielen in Peking teil und erreichte einen 33. Platz. Im Mountainbikeweltcup schaffte er es mehrfach aufs Podest. Bei deutschen Meisterschaften errang er mehrere Meistertitel im Mountainbike. Gleiches gelang ihm im Jahr 2013 auch im Bergzeitfahren auf der Straße.
Parallel zu seiner Sportkarriere absolvierter er ein Pharmazie-Studium in Heidelberg. Nach der Approbation arbeitet er seit vielen Jahren bei einer familiengeführten Apothekenkooperation mit 8 Standorten und 130 Mitarbeitern im Raum Mannheim/Mainz/Wiesbaden.
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